Certificado FEDA en la especialidad de Cardio Kick Box

COMIENZA :FECHA DE INICIO: 17,18,24, 25 y 31 de Marzo

LAS CLASES SE IMPARTEN LOS SABADOS DE 16:00 A 20:30 DOMINGOS DE 9:30 A 14:00 HORAS

El cardio-box es una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados, normalmente, de música.

Su práctica resulta fácil desde el primer día puesto que los movimientos que propone son simples y fáciles de aprender.

FECHA: A PARTIR DEL 11 de Febrero

PROGRAMA DEL CURSO: TOTAL 25 h. (2,5 créditos)

BLOQUE ESPECÍFICO:

Contenidos:

• Cardio Kick Box: Concepto y Evolución.
• Del Fitness al wellness ¿Es el CKB una actividad wellness?.
• El técnico y el practicante. Elementos indispensables en cualquier tipo de sesión.
• La acción motriz. Movimientos básicos de CKB.
• La música.
• Comunicación.
• El proceso de enseñanza-aprendizaje.
• La sesión.
  
  

EXAMEN:
prueba teórico-práctica del bloque específico

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